为持续关注学生身心健康，调整学生期末心理状态，舒缓学生的心理压力，帮助学生调整心态，树立信心，以积极饱满的状态备战期末，成都市锦江区祝国寺小学于1月初召开了《冰冻“鸭梨”》心理调适主题班会。
本次班队会，班主任带领同学共同认识“鸭梨”，启动“鸭梨”冰冻计划。课程由播放“大雄的压力”视频开始，引导同学们从他人角度，转而自查自己考试前的感受，并详细解释了“鸭梨”是什么，让同学们了解到，其实心理压力和身体承受的压力是一样的。适度的心理压力可以转换成动力，促使自己进步。
老师们通过举例“小明的故事”，带领同学们从外界环境和内部心态多个角度讨论压力的来源，并带领同学们一起总结了将“鸭梨”变“冻梨”的转化之法。整节班会课活动气氛热烈，同学们全神贯注，积极参与互动环节，认真学习。许多同学表示这次心理课让他们受益匪浅，明白了压力并不可怕，只要掌握正确的方法就能轻松应对。
本次主题班会有助于引导学生正确认识期末测评的作用，在学习、心理和生活上做好充分的考试准备。相信通过本次心理主题班会课，同学们都能把“鸭梨”冻成甜甜的“冻梨”，轻装上阵，轻松迎考！
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