2025年4月，崇州市蜀南小学邓老师围绕“做个自立的好孩子”开展了一堂生动的心理活动课，通过多元活动引导学生认识自立、挑战自立、践行自立，帮助孩子们迈出独立成长的重要一步。
活动以陶行知《自立歌》热场，“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干”的歌词引发学生对“独立”的初步思考。随后，《懒汉吃饼》的故事直击依赖心理的危害——故事中懒汉因过度依赖家人，最终饿死的结局令人警醒。在自由讨论环节，学生们主动分享：“依赖别人就像没长翅膀的小鸟，飞不起来。”“遇到困难要先自己想办法。”
通过填写“我自立，我能行”学习单，学生从家务劳动、学习管理、生活自理等12个维度进行自我评估。这种自我觉察为后续行动提供了清晰方向。
最具实践性的环节是“爸妈外出一周”的情景模拟。学生以小组为单位，从作息管理、饮食安排、安全防护等方面制定计划。在这个过程中，孩子们不仅学会了统筹时间，更意识到“困难可以通过提前准备解决”，焦虑感转化为行动信心。
自立能力的培养是一个长期过程，需要家庭与学校的持续配合。本次心理课通过“认知-探索-实践”的闭环设计，帮助学生在体验中建立“我能行”的积极自我认知，埋下独立成长的种子。正如课程寄语所说：“自己的事情自己做，从小事做起，不放过任何锻炼机会。”愿每个孩子都能在自立的道路上稳步前行，成为生活的小主人！
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