近日，每当课间时分，穿行于成都市温江区和盛小学校的教学楼，你会听到阵阵欢快的音乐，看到孩子们在教室里舒展身体、律动欢笑的身影。这热火朝天的景象，正是该校为保障学生每日运动量，科学创编并全面推广的“室内阳光操”所带来的活力新风尚。
破困境，创新举：方寸之间亦有天地
面对雾霾、雨雪、极端高温、严寒等不适宜户外活动的天气，如何确保学生足够的体育锻炼时间，成为学校关注的焦点。为此，学校体育组教师，秉持“健康第一”的育人理念，科学创编了这套涵盖“热身—主体运动—放松”三大环节的室内操。
这套操节奏明快、动作简单易学，充分考虑了教室空间限制，巧妙利用课桌椅作为辅助。它不仅能有效活动学生的头、颈、肩、腰、腿等部位，达到热身锻炼的效果，更在动感音乐中融入韵律与美感，让孩子们在有限的场地里，同样能享受运动的无限乐趣。
以赛促练，风采飞扬：班级比赛精彩纷呈
为全面检验室内操的推广成果，激发学生的集体荣誉感与锻炼热情，学校于10月15日-10月16日，成功举办了“2025年学生室内阳光操班级比赛”。
各班学生身着统一服装，精神饱满，斗志昂扬。随着熟悉的音乐响起，孩子们或挥动手臂，或舒展身体，或巧妙利用桌面进行拍打节奏。动作整齐划一，张弛有度，一张张认真的小脸上洋溢着自信与快乐，充分展现了新时代学子朝气蓬勃、团结向上的精神风貌。
润物无声，育人无痕：小课间里的大文章
此次室内操创编与比赛的成功举办，是学校在深化体教融合、落实“五育并举”上的又一有力举措。它不仅巧妙破解了恶劣天气下的学生活动困境，确保了“每天锻炼2小时”的健康承诺不打折扣，更将体育锻炼与美育、德育相结合，在潜移默化中培养了学生的规则意识、协作精神和集体荣誉感。
未来，学校将继续探索更多元、更科学的室内外体育活动形式，让运动的阳光洒满校园的每一个角落，照亮每一个孩子的健康成长之路！
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