五月，清风入怀，心生温柔。成都市实验小学北新校区心理健康月以“爱家·爱人·爱自己”为主线，串联起一段治愈又温暖的心灵旅程。从家庭滋养、校园相伴到自我悦纳，面向家长、教师、学生分层开展系列活动，把爱融进日常，把温暖种进心底。
暖心关怀礼遇
5月15日国际家庭日，家长学校举办《这一天，我们聊聊家》主题沙龙。在冥想中倾听内心，在交流中共解育儿困惑，在绘本《杰瑞的冷静太空》里学习情绪教养，用理解与包容搭建有温度的成长空间，让家庭成为孩子最坚实的心灵后盾。
趣味减压互动
老师们平日把耐心给学生，把温柔给家长，却常常忘了留一份松弛与偏爱给自己。5月21日，学校工会以“心有暖阳，爱己如常”为主题，为全体教师打造专属心灵疗愈时光，在相伴同行中，读懂彼此珍惜，学会好好爱自己。
热闹的枕头大战让大家放下工作拘谨，肆意欢笑、放空身心；默契十足的集体颠球考验团队协作，老师们同心协力、彼此配合，在欢声笑语中拉近情谊，收获松弛与快乐。
小满未满，爱己不散。5月21日不仅是温柔告白，更是懂得善待自己、珍惜同行伙伴的日子。愿每一位北新教师，都能心怀暖阳，在平凡岁月里好好爱自己、温暖身边人。
艺术疗愈团辅
真正的成长，始于认识自己、接纳自己、热爱自己。5・25心理健康日，学校聚焦少年心灵成长，用艺术与陪伴，引导孩子读懂自己、拥抱自己。
每个人的心里，都藏着一座独一无二的小宇宙。学校面向1—6年级全体学生开展“涂鸦我的小宇宙”艺术疗愈团辅活动，让孩子们以画笔为媒，与内心对话。蝴蝶拍心理小仪式，伴着三次深呼吸，齐声念出“5・25，我爱我”。
整场创作没有刻板标准，没有好坏评判，孩子们随心勾勒线条、涂抹色彩，把开心、烦恼、憧憬等小情绪尽情释放。大家还用黏土、荧光笔点缀画面，为自己的小宇宙增添星光与美好，创作专属内心天地。
创作结束后，学校收集优秀作品进行集中展示，打造校园“银河画廊”，让每一份童真心声、每一段内心独白都被温柔珍藏、静静绽放。
心理主题浸润
什么是真正的我爱我？是接纳不完美，是勇敢表达情绪，是学会为自己鼓掌。心理老师在暖心分享与互动里，引导孩子懂得正视情绪、包容自己、认可自己。
孩子们一同学习简单易学的十指放松操，随时随地舒缓心情，学会日常调节情绪、放松身心。在集体比心、齐声宣言的暖心仪式中，根植爱自己、接纳自己的成长理念，让每一位少年都能心怀光亮，自信向阳生长。
从我爱我家，筑牢家庭温暖底色，到我爱你，珍惜同行相伴的缘分，再到我爱我，学会悦纳自我、从容成长。整个心理健康月，用三份爱意串联起家庭、教师与孩子的心灵成长，成都市实验小学北新校区愿大家始终心怀暖意，爱家、爱人、爱自己，在五月的时光里，自在晴朗，向阳而生。
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