5月25日是全国心理健康日，成都市科华中路小学以“我爱我，从心开始”为主题，开展了系列丰富的体验式心理健康教育活动，帮助学生认识自我、赞美自我、悦纳自我，培育积极健康的心理品质，为学生阳光成长保驾护航。
青春解惑 助力青春期成长
针对五、六年级学生的青春期成长特点，学校开展分层分类心理讲座，精准解答学生成长困惑。心理咨询师许艳辉为五年级学生开设男女分场专题课堂：男生专场以“小小男子汉的成长密码”为主题，引导学生正确看待身心变化，学习科学的情绪调节方法，培养坚毅担当的品格。女生专场围绕“学会爱自己”，通过互动体验传授自我保护、与人际交往技巧，引导女生自信自爱、从容成长。
六年级专场聚焦青春期同伴交往，从青春期心理特征出发，围绕矛盾化解、温柔沟通等内容，讲解友好相处的方法，帮助学生规避交往误区，学会真诚沟通、友善相处，建立健康的同伴关系。
以画传心 解锁内心新自我
在心理绘画活动中，孩子们以画抒心、探索自我。在“我眼中的自己”创作环节，学生大胆落笔描绘自我形象，并用简短文字赞美自己，在创作中发现优点、建立自信。
特色活动“特别的小黑点”寓意深刻，学生将画面中代表不足与瑕疵的小黑点，创意转化为星空、花海、山川等美好画面。结合“黑点告白”环节，孩子们真切感悟到成长本就不完美，学会正视缺点、接纳自我，在包容自己中收获成长力量。
联动美术社团进行心理绘画创作，同学们在美术老师祁诗然的指导下用手中的画笔，以丰富多彩的艺术形式讲述着一个个独特的心理故事，生动展现了心理绘画在自我探索、情绪缓解和积极健康心态培养等方面的独特作用。
凝心赋能 点亮阳光好心态
学校依托校园广播开展全校团体心理辅导活动。“共话微笑力量”绘画活动中，学生手绘灿烂笑脸，在沉浸式创作中积攒积极情绪，学会以乐观心态面对学习与生活。“学会发呆”趣味科普，引导学生科学放松身心，合理释放学业压力，缓解焦虑、疲惫等负面情绪。
同时，“拥抱情绪，好好爱自己”主题展览，引导学生正视各类情绪、学会自我和解，培养热爱生活、积极向上的良好心态。
本次心理健康系列活动形式新颖、贴合学情，有效提升了学生的自我认知与心理调适能力。未来，成都市科华中路小学将持续扎实推进心理健康教育工作，常态化开展特色心理活动，持续守护学生心灵健康，助力每一位学子向阳而生、逐光成长。
|
