拥有学习力，才拥有竞争力，唯有学习力，才能真正提升学习效率，成为学习的主人！2021年3月26日晚7点半，成都市武侯区家长学校总校送教一场题为《如何激发孩子的学习力》的讲座，与成都西北中学实验学校(43中学)的家长和孩子们进行了专题分享。
主讲刘莲老师是哈佛大学心理学硕士，现任某中学国际部心理学教师。讲座中，刘老师主要从学习的内驱力、学习的行为、学习的品质三个方面向家长们分享了学习力差异的生理与心理基础，并就孩子学习从被动到主动给出了一些建议。
通过对学习行为主义理论的阐述，与日常的家长行为与孩子的反馈相联系，让家长更明确如何降低焦虑。对于孩子在学习中显现出的注意力不集中、厌学、拖延、沉迷网络等不良的学习行为进行分析与归因，一方面引导家长理解孩子的行为与个体差异，不盲目指责与批评，要帮助孩子去找到适宜个体的学习模式，找到学习的内在动机。另一方面，主动去了解孩子不良学习行为背后的原因，强化外在动机，避免亲子冲突。
同时，刘老师介绍到，学习的品质包括专注、自律、坚韧、坚持、应对挫折等能力，这些品质都是在亲子互动、陪伴的过程中逐渐灌输形成的。刘老师以“自律”品质的形成与培养为重点，介绍了影响控制力的生理基础是大脑中前额叶的发展，平均24、25岁才逐步完善成熟。所以大部分孩子要做到自律是很难的。作为家长，改变想法比改变行为要容易的多，建议家长在学习中不过度控制，适度放手，鼓励孩子自主解决问题，过度控制会让孩子发育中的大脑杏仁核变大，前额叶皮质持续紧张，造成孩子反复受到焦虑和抑郁情绪的影响。帮助孩子意识到每一种选择都会带来一种结果；营造一个充满信任感的环境，承诺一旦做出就必须兑现，信任感的培养对孩子自控力的习得非常重要。不要让孩子同时坚持太多目标；塑造成长型思维，关注成长的过程和努力，而非最终结果，不要给孩子贴标签；以身作则，希望孩子成为什么，就好好做个榜样。
讲座最后，刘老师以问题为导向，鼓励家长进行自省，陪伴、沟通、交流，重新构建和谐的、高质量的亲子关系。合作处理各种困难，一起面对未来。
影响孩子成绩的，不只是学习这件事本身；影响孩子成长的，源自父母真诚的爱与信任，这才是一切积极行为的源头。
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