临近中考，初三学生出现了不同程度的考试焦虑，为了缓解学生的学习压力，教会学生如何应对考试焦虑，大邑县晋原初级中学(以下简称：晋原初中)特邀成都市王蓉琴名师工作室成员为学校初三年级学生开展考前心理辅导，活动于2021年5月17日下午正式拉开帷幕。本次活动分四个会场同时开展，主会场设在多功能厅，另外三个分会场分别是录播室、梦想教室、腾飞广场。
主会场的专题讲座由王蓉琴名师工作室领衔人、正高级教师、国家二级咨询师王蓉琴老师主讲，参与师生约三百人。王老师的讲座主题是《苔花如米小，也学牡丹开》，讲座由五大板块构成，循序渐进，直击学生内心。暖身活动《异掌同声》充分调动了学生们的参与性；考前心理调查让学生直面自己的考试焦虑；主题活动之中考的价值思考，通过一个个的案例让学生明白考试的心态第一；主题活动之中考的策略思考，通过“成功金三角”让学生明白实力加心态等于成功，通过田忌赛马让学生明白要善用优势，通过倒U曲线让学生明白对待学习要有合理的期待；最后，王老师还教给了学生几种正确的应考方法。整整一小时的讲座，干货满满，学生受益匪浅。
分会场一在录播室，由成都市实验外国语学校、国家二级心理咨询师、成都市教坛新秀赵鹏霞老师主讲，主题是《稳心态 展实力》。赵老师以数字游戏拉近师生距离，以鳄鱼实验引导学生明白心态的重要性，通过师生互动引导学生了解考试焦虑，直面自己究竟在焦虑什么，并通过体验活动“推和退”评估焦虑对自己的影响，再运用案例帮助学生寻找调节焦虑的方法。赵老师的精彩讲座获得了大家的一致好评。
分会场二在梦想教室，由四川省大邑中学、国家二级心理咨询师、成都市心理骨干教师范英老师主讲，主题是《缓解学习压力 自信拥抱中考》。范老师用游戏《一分钟鼓掌》暖场，以师生对话了解学生目前现状，运用心理故事和心理实验教会学生调整认知、优化情绪、增强自信、突破自我设限、勇敢超越自我，并教会了学生几种学会放松、轻松应考的调解方法和应试技巧。学生们收获满满。
分会场三在腾飞广场，由大邑县职业高中、国家三级咨询师、成都市优秀德育工作者余成勤老师主讲，主题为《携手同行 从容面对中考》。余老师以报数游戏来确定分组，用游戏“大风吹”来活跃气氛，以两个主题活动——激情节拍和穿越呼啦圈为主线，学生参与度高，在活动中得到了很好的放松，并从中增强了自信。
本次活动在大家的齐心协力下完美落幕。祝愿初三学子用稳稳的心态助自己一臂之力！祝愿每个考生都能考出理想的成绩！
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