为进一步关爱教师身心健康，缓解职业压力，提升教师心理调适能力与职业幸福感，2026年5月20日，安岳县幼儿园组织全体教师开展了心理健康“温柔自愈，向阳而生”专题培训，为教师送上暖心“心灵补给”。
培训中，蒋老师结合幼教工作实际，以理论讲解与互动体验相结合的方式，带来实用的心理疏导干货。现场分享穴位按摩减压法，指导教师早晚按摩印堂、翳风、人中等穴位，助力提神醒脑、调节气血，同时温馨提示经期慎用，通过通俗易懂的案例，解读潜意识与投射理论，帮助教师觉察自我认知模式，减少人际内耗。
互动环节聚焦绘画疗愈，带领教师体验房树人绘画测试与团体减压绘画活动，以艺术表达投射内心状态、释放工作压力，在协作创作中增进团队理解与包容。此外，培训还推荐《爱的五种语言》《5%的改变》《被讨厌的勇气》等心理书籍，引导教师通过阅读丰盈内心、优化心态。
整场培训氛围轻松温暖，既有专业理论的深度解析，又有实操方法的现场教学，有效帮助教师掌握科学的压力管理与情绪调节技巧。大家纷纷表示，此次培训干货满满、受益匪浅，未来将把所学运用到工作与生活中，以健康的心理状态、积极饱满的热情投身幼教事业，用心守护幼儿健康成长。
|
