为切实加强未成年人心理健康教育，帮助六年级学生缓解毕业升学压力，学会科学管理情绪、从容面对成长挑战，在成都玉林中学附属小学的大力支持下，成都高新区肖家河街道联合四川汶思恩教育科技有限公司心理服务团队，于4月14日走进玉林中学附小，开展了“雨中人——绘画心理解压”主题团体辅导活动。活动以游戏互动、情绪表达、绘画疗愈相结合的形式，用温暖有趣的方式，引导孩子们去觉察自己的情绪状态，学会给自己的心灵减压。
活动在轻松欢乐的热身游戏《抓手指》中拉开序幕。同学们手拉手围成圆圈，凝神倾听口令、快速反应互动，专注的眼神、此起彼伏的笑声瞬间打破拘谨，让大家卸下紧张与防备，在轻松愉悦的氛围中敞开心扉，为心理辅导营造安全温暖的团体环境。
热身之后，你画我猜情绪互动环节趣味登场。同学们在便利贴上认真写下自己此刻的情绪：开心、焦虑、紧张、失落、平静等，两人一组限时比拼，一人用生动肢体语言演绎情绪，一人快速竞猜。现场气氛热烈，大家踊跃参与、大胆表现，夸张有趣的表情动作引得全场笑声不断。表现优秀的小组还获得了捏捏乐解压小奖品，既调动积极性，也让孩子们在游戏中释放压力，在欢声笑语中学习认识情绪、表达情绪、接纳情绪。
活动核心环节——“雨中人”主题绘画温情启幕。孩子们先闭上眼睛，跟随老师的引导语去感受体会自己心中的画面，然后手持铅笔、橡皮，在洁白的A4纸上静心创作，将内心感受化作笔下形象：有人撑伞从容漫步，有人在雨中奋力奔跑，有人躲在屋檐下静静观望……每一幅作品都真实投射出压力状态与内心想法。
老师巡回指导，耐心倾听、温柔引导，帮助大家识别压力来源、觉察情绪变化，让画笔成为表达情绪、治愈心灵的温柔出口。随后，老师邀请同学们自愿起身分享自己的画作，帮助成员们在团体中感受被理解、被支持。同时，通过他人的表达，更好地去洞察自己的压力和感受。
活动最后，老师邀请同学们一起分享实用解压技巧，并全面总结回顾，引导同学们客观看待成长压力，树立积极向上的应对心态，鼓励大家以自信从容的姿态面对学习与生活。
此次活动将专业心理疏导与趣味体验深度融合，核心目标为缓解学生心理压力，提升情绪管理能力。下一步，肖家河街道将持续聚焦未成年人心理健康，开展更多暖心、贴心、走心的关爱活动，用心守护青少年身心健康，为孩子们的快乐成长保驾护航。
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