为帮助同学们正确认识情绪、科学疏导压力、塑造阳光健康心态，扎实推进学校心理健康育人工作，6月12日下午，成都电子信息学校（成都市双流区综合高级中学）特邀高级青少年心理咨询师赵雯，在博艺厅开展“拥抱情绪、向阳成长”2026青春期情绪疏导主题教育讲座。全校多个班级学生代表到场参与，沉浸式学习情绪管理知识，解锁青春成长新力量。本次活动由德育处挂职干部鲍诚主持。
本次心理健康主题活动针对性强、覆盖面广，聚焦中职学生青春期心理发展特点，以学生真实生活、学习中的情绪问题为切入点，跳出传统理论说教模式，用贴合青少年的沟通方式开展心理疏导，让心理健康教育真正走进学生心里。
讲座中，赵雯凭借多年青少年心理咨询经验，以温柔亲和的授课风格，结合大量真实青春期案例，深入浅出地为同学们拆解情绪的本质与意义。赵雯还分享了一些简单易懂、可落地、易操作的情绪疏导和压力调节小方法，手把手教会同学们如何自我解压、自我调节、自我治愈，帮助大家走出情绪误区，摆脱青春烦恼。
整场讲座内容充实、干货满满，氛围温暖治愈。同学们全程专注投入、积极思考、认真记录，在轻松的氛围中解开了心理困惑，更新了对情绪管理的认知，收获了实用的心理调节技巧。大家纷纷表示，本次讲座让自己受益匪浅，今后会主动调节心态，坦然面对成长中的各类情绪问题，积极拥抱更好的自己。
本次活动有效帮助学生缓解心理压力、提升情绪管理能力、健全健康人格，为构建和谐平安校园、筑牢学生心理健康防线奠定了坚实基础。未来，学校将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类心理育人活动，不断丰富心理健康教育形式与内容，全方位守护学生身心健康成长，引导每一位学子拥抱情绪、向阳而行，以积极、自信、阳光的心态奔赴青春征程！
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