为响应全国“5·25”心理健康日号召，引导学生关爱自我、悦纳自我，缓解学业压力，营造温暖互助的校园心理氛围，达州市第一中学校于2026年5月22日、24日在朝阳、凤凰双校区同步开展“5·25”心理健康节系列活动，并面向高三学子推出专项减压赋能活动，全方位为学生润心赋能。
朝阳校区举办“5·25”心理游园会，融合个人勇气挑战与团队协作互动。同学们在立牌打卡处留下灿烂笑脸，在手绘挑战区释放创意，在“舒尔特方格”中专注挑战，在“毛毛虫”竞速中团结协作。大家在轻松有趣的氛围中接纳自我、调节情绪，沉浸式感受心理健康魅力。
凤凰校区面向高中全体学生开展“润心赋能，向阳生长”主题活动，采用集章打卡、积分兑奖的沉浸式游园模式。游戏挑战区设置蒙眼踏步、丢沙包、双人指尖运球、盲人摸象、篓筐接球等项目，让学生在协作比拼中释放压力、增进友谊。艺术休闲区内，轻粘土DIY、心情打卡墙、心理知识科普展板为学生们提供安全的情绪表达与自我探索空间。积分兑奖区人气高涨，同学们在收获礼物的同时，更深切理解了“我爱我”的内涵。
心理发展中心面向高三学子开展“放飞压力 向阳前行”减压赋能专题活动。通过“桃花朵朵开”“贪吃蛇”热身破冰，“我的压力画像”将备考压力具象化，“吐槽大会”搭建安全倾诉空间，“压力爆破站”以气球爆破告别焦虑，帮助高三学子卸下心理包袱，以从容心态迎战高考。
本次活动双校区联动、全年级覆盖，形式新颖、内容丰富，切实帮助学生缓解压力、调适心态、接纳自我，进一步营造了“关爱自我、互助温暖”的校园心理氛围。作为四川省首批中小学心理健康教育引领校、四川省新时代学生心理健康工作改革示范培育学校，达州市第一中学校将持续深耕心理健康教育，常态化开展多元心理主题活动，以润心赋能的教育方式守护学生心灵成长，助力每一位学子笃定前行、向阳逐光。
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