青春悄然萌芽，成长温柔护航。一直以来，成都市锦江区外国语小学校高度重视学生心理健康教育，用心守护每一位孩子的成长。为帮助五年级孩子科学认识青春期，从容接纳身心变化，学会关爱自己、守护自己，近日，学校组织五年级开展《你好，青春期》心育成长课程。
学校贴心设置女生专场、男生专场，分别由梁艺领老师、王小鹏老师主讲。老师们用温和真诚的话语，带领孩子们轻轻推开青春之门，读懂成长里的小变化。
花样年华 自信绽放
女生专场在温馨的“心理课堂之约”中开启。认真倾听、互相尊重、保守秘密，一条条约定让课堂充满了安全感。梁艺领老师借助生动的图片和温柔的讲解，带领女生们认识青春期的身体变化，使孩子们认识到这些变化是成长的印记，并鼓励她们以积极的心态去面对。
讲座中，梁艺领还贴心讲解了皮肤护理与营养均衡的小知识，引导女生们规律作息、好好吃饭，科学呵护正在长大的自己。面对心理上的“小波动”，她鼓励孩子们学会接纳不良情绪、用深呼吸平复心情、在自信中看见自己的价值。
最后，“身体红绿灯”的形象比喻让女生们明白：红灯区不可闯，既要守护好自己的身体界限，也要尊重他人，做自己身体的好主人。
少年有志 向阳而生
男生专场同样精彩。王小鹏老师从青春期的变化讲起：身高突增、嗓音变粗、汗水增多……这些变化悄悄宣告着男孩正走向成熟。王小鹏还以“大脑的神秘任务”带男生们认识前额叶、杏仁核与海马体，告诉大家情绪的起伏是成长路上的正常现象；发育有早有晚，不必因早而羞耻，也不必因晚而懊恼，静待花开。
在讲座中，男生们收获了四个实用的情绪管理小技巧：深呼吸、给情绪命名、换个角度看问题、储存积极情绪。面对异性交往这一新课题，王小鹏引导男生们学会尊重女生，自然大方、把握尺度，建立健康美好的人际关系。讲座尾声，孩子们郑重承诺：“好好照顾成长中的自己！”
静待花开 共赴成长
青春期是人生中最美好的阶段之一，充满探索，也充满挑战。愿每一个孩子都能稳住学习山、渡过情绪海、掌好友谊船、扎根亲情树，以悦纳与负责的姿态迎接青春，绽放属于自己的光彩！
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