为加强学生心理健康教育，宣汉县南坝镇昆池中心校扎实开展心理健康教育“四个一”活动，切实为学生健康成长保驾护航。
一是开展了一次师生心理测评。面向学校师生，全覆盖开展心理测评活动，对测评数据不达标的师生开展一对一的心理辅导，帮助其提升心理调适能力，营造积极向上的心理氛围，降低心理问题发生率，促进个人成长与社会和谐。
二是上好一堂心理健康课。组织学校心理健康教育课任课教师各上一堂“情绪调试”心理健康教育示范课，通过分析身边心理问题案例，帮助学生正确应对心理问题。
三是推送一期经验交流文章。结合学生心理特点，向学生家长推送一期心理疏导经验文章，分享部分家长心理疏导成功做法。通过真实事例，以现身说法的方式，引导家长在家庭教育中对学生进行恰当地心理疏导。
四是开展一次心理健康教育主题班会。组织各中队开展“健康从‘心’开始”主题班会。通过老师讲解自我心理调节方法、同学谈体会、心理游戏活动等，不仅丰富了学生的心理健康知识，还进一步促进学生了解常见心理问题的应对方法，提升情绪管控能力。
通过此次心理健康教育“四个一”活动的开展，有效提升了师生心理健康意识与自我调节能力。宣汉县南坝镇昆池中心校未来将持续创新形式，深化心理健康教育，为师生筑牢心灵健康防线。
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