近日天气骤变、温差悬殊，如同“过山车”般忽冷忽热，感冒病毒进入活跃期，校园作为人员密集场所，极易发生交叉感染。为帮助学生掌握科学防感冒知识，筑牢校园健康防线，广安经开区护安小学于5月8日组织开展预防感冒主题班会，全体学生参与此次活动。
班会现场，班主任围绕“科学防感冒”核心，从三个关键方面为学生开展详细讲解，内容贴合校园生活、通俗易懂。首先，明确区分普通感冒与流感的差异：普通感冒由鼻病毒等常见呼吸道病毒引起，症状较轻，以鼻塞、流涕、咽痛为主，多为低烧或不发烧，3-5天可自愈，传染性较弱;流感则由流感病毒引发，起病急骤，常伴随39℃以上高烧、浑身酸痛、乏力等全身症状，严重时可能引发肺炎等并发症，传染性极强，易在校园内爆发流行，二者在病原体、症状和传染性上有着明显区别。
随后，班主任重点讲解了科学预防感冒的方法：一是接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段，可降低60%的感染风险，同时能显著减少重症发生的可能;二是做好日常防护，坚持勤洗手、常通风、规范佩戴口罩，尽量减少去往人员密集场所，从源头阻断病毒传播;三是增强自身免疫力，日常多吃水果蔬菜和优质蛋白，多喝水，减少奶茶、碳酸饮料的摄入，保证充足睡眠和适当运动，为健康筑牢基础。
针对近期温差大的特点，班主任还分享了实用穿衣技巧，提醒学生遵循“内薄外厚、灵活增减”的原则，内层穿薄款打底衫，中层搭配保暖毛衣或卫衣，外层套防风外套，根据气温变化及时调整。同时教给学生判断穿衣是否合适的小方法——摸后颈，若温热不凉则刚好，若出汗则说明穿得过多，避免因穿衣不当受凉感冒。
此次预防感冒主题班会，让学生系统掌握了普通感冒与流感的鉴别方法、科学预防技巧及日常穿衣常识，有效提升了学生的自我健康防护意识和能力。据悉，该校将持续关注学生健康状况，常态化开展健康科普教育活动，为学生的健康成长保驾护航，助力学生开开心心度过每一天。
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